Blog
Dobrodošli na blog Dobre Vibre
Ovdje možete pronaći korisne informacije u kratkim tekstovima o jogi, meditaciji, liječenju kroz tijelo, osobnom i karijernom razvoju.
Često me ljudi pitaju: kada si se počela baviti s jogom? Na trenutak zastanem jer imam osjećaj da je jedini pravi odgovor oduvijek 🙂. Nakon više od 15 godina profesionalnog bavljenja različitim vrstama plesa, brojnim nastupima pred nekoliko desetaka tisuća ljudi, kada...
Prakticiranje joge kod kuće jednostavno je i sigurno ako se fokusiraš na razvoj snažnih temelja za osnovne jogijske položaje prije nego kreneš na naprednije položaje. Ključ uspjeha je u tome da jogu prakticiraš svjesno i s namjerom umjesto da protrčiš kroz hrpu...
Želite krenuti s nekom vrstom vježbanja ili želite uvesti neku drugu pozitivnu naviku u svoj život? Često se nađemo u situaciji da nakon prvih par dana ili tjedana propustimo jednom ili možda dva puta napraviti ono što smo odredili i vrlo brzo nestane ta nova navika...
Mit br. 1: Joga je za ljude koji su fleksibilni i/ili u dobroj formi Često se ljudi uplaše kada vide slike ili videe fleksibilnih jogija u njihovoj praksi i zahtjevnim položajima. Greškom zaključe da su fleksibilnost i/ili snaga preduvjeti za prakticiranje joge....
Prakticiranjem joge dovodimo u ravnotežu rad simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava koji ne rade pod utjecajem naše volje i svijesti, a imaju važnu ulogu jer upravljaju radom unutarnjih organa.U svakodnevnim situacijama kada doživimo stres ili napetost,...
1. da poštujem svoje tijelo – jer kakvo god da je, sa svim ograničejnima koje imam – MOJE JE . Mogu mu konstantno upućivati kritike ili ga prihvatiti s razumijevanjem i ljubavlju. 🙏2. da otpustim stvari i događaje koji mi više ne služe – jer ako i dalje nastavim...
Osim pozdrava, Namaste prezentira ideju da smo svi božanska djeca (nevezano za bilo koju religiju) koja nose u sebi božansku iskru koja je smještena u području srca, srčane čakre. Zato sklapamo ruke ispred srca: ovaj položaj ruku se u jogi naziva Anjali mudra te...
Yoga znači jedinstvo: povezati ili ujediniti se. Kroz yogu se ponovo povezujemo sa svojim istinskim JA, esencijom, dušom od koje nas kroz život često odvaja nedostatak bivanja sa sobom.Ako ovaj način razmišljanja ne rezonira s tobom, onda uzmi u obzir da yoga može...
Od malih nogu sam voljela plesati, u predškolske dobi sam krenula s baletom i plesom u kazališnim predstavama, a kasnije tijekom tinejdžerskih i sve do ranih dvadesetih godina trenirala sam različite vrste plesova, od modernog baleta do latino-američkih plesova. Prije...